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ついに体にガタがきた


今朝起きたら激しく腰が痛んだ。それはもう腰を曲げて起き上がれないぐらいに・・・。寝る前はなんともなかったのに。
でも原因は明白。

連日午前様になるぐらい労働時間が長い


今日も結局0時過ぎてたし、今週末も休日出勤。(来週末はなんとしてでも休むけど!)
仕事中は一日中パソコンさわってるわけだから、12時間以上座りっぱなし。
これが腰に負担をかけてるんだよねぇ。
健康のためにもやはり効率よく仕事しないとだめだね。
非効率は敵ですね。

職場の上司らも腰痛に悩まされてるようで、部内に「腰痛部」(”YouTube”と同じイントネーション!)なるサークルもあるそうな・・・。

明日から仲間に入れてもらおうかな・・・。


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